+7 950 027 7772

Архив автора admin

Автор:admin

17 ноября 2018 года в Санкт-Петербурге прошёл 12-й Традиционный Всестилевой Семинар Будокан САНГЭН Рю.

17 ноября 2018 года в Санкт-Петербурге прошёл 12-й Традиционный Всестилевой Семинар Будокан САНГЭН Рю. Приглашённые инструкторы:

Шихан Юрий Фёдоров 7 Дан (Санкт-Петербург)
Шихан Сергей Юрьев 7 Дан (Санкт-Петербург)
Сенсей Денис Шлыков 3 Дан (Москва)

Автор:admin

11 августа 2018 года в г. Череповец прошёл мастер-класс по джиу-джитсу

 

11 августа 2018 года в г. Череповец прошёл мастер-класс по джиу-джитсу Будокан САНГЭН Рю. Приглашённые инструктор:

Шихан Сергей Юрьев 7 Дан (Санкт-Петербург)

Автор:admin

Как правильно завязывать пояс

1. Прикладываем левый конец пояса.

2. Делаем первый оборот пояса.

3. Делаем второй оборот пояса поверх первого.

4. Протягиваем правый конец пояса под оба оборота.

5. Пропускаем правый конец слева между верхним и средним оборотом пояса.

6. Пропускаем левый конец пояса в петлю правого, между вехним и средним оборотами пояса.

7. Расправляя концы затягиваем узел.

Автор:admin

Как правильно сложить кейкоги

1. Раскладываем куртку.

2. Раскладываем брюки лицевой стороной вверх.

3. Складываем штанины одну на другую как показано на фото.

4. Заворачиваем клин на сложенные штанины.

5. Сложенные брюки перекладываем на куртку совмещая верхний край куртки с верхним краем брюк.

6. Складываем левый рукав куртки вдвое, как показано на фото. Одновременно с этим заворачиваем левый край куртки на сложенные брюки.

7. Похожим образом поступаем с правыми рукавом и краем куртки.

8. Если брюки длиннее крутки, то подворачиваем штанины как показано на фото.

9. Заворачиваем нижнюю треть куртки.

10. Еще раз сворачиваем получившийся пакет.

11. Связываем кимоно поясом.

Автор:admin

Cчёт в японском языке

Освоить счёт в японском языке достаточно просто.
Для того, чтобы научится считать от 1 до 99, достаточно выучить цифры первого десятка.
‘ — небольшое продление звука(в середине) или быстрый вариант(в конце ставится),
: — плавное звучание продления звука,
(….. ) — в скобочках записано второе прочтение иероглифа, использование чего ошибкой не является,
звук «ш» — в японском отсутствует, поэтому произносим звук с’ — «сш»

начиная с 20 звук «д» в дзю: после «н» и звонких гласных на окончании десятка не произносится, а произносится ни-зю:, сан-зю:, ён-зю:, но 50 = го-дзю:, 70 = на’на-зю:, 90 = кю:-зю: или ку-дзю:

1.. один = ichi = ити
2.. два = ni = ни
3.. три = san = сан
4.. четыре = yon (or shi) = cи
5.. пять = go = го
6.. шесть = rokku = року
7.. семь = nana (or shichi) = сити
8.. восемь = hachi = хати
9.. девять = kyu = ку (кю:)
10.. десять = jyu = джу (дзю:)

Начиная с 11, японцы строят числа по формуле десять и один — одиннадцать и т.д.

.. 11 = «десять (и) один» = «jyu ichi» = дзю: ити’
.. 12 = «десять (и) два» = «jyu ni» = дзю: ни
.. 13 = «десять (и) три» = «jyu san» = дзю: сан
.. 14 = «десять (и) четыре» = «jyu shi» («jyu yon») = дзю: cи (дзю: ён)
.. 15 = «десять (и) пять» = «jyu go» = дзю: го
.. 16 = «десять (и) шесть» = «jyu roku» = дзю: рок’ку
.. 17 = «десять (и) семь» = «jyu nana» or «jyu shichi» = дзю: сити
.. 18 = «десять (и) восемь» = «jyu hachi» = дзю: хати
.. 19 = «десять (и) девять» = «jyu kyu» = дзю: кю
.. 20 = два десятка = ni jyu = ни дзю:

Числа от 20 до 99 в японском языке образуются аналогичным образом, например, тридцать шесть = «три десятка и шесть»

.. 36 = «3 десятка и 6» = «san jyu roku» = сан дзю: рок’ку
.. 43 = «4 десятка и 3» = «yon jyu san» = ён дзю: сан
.. 71 = «7 десятков и 1» = «nana jyu ichi» = на’на дзю: ич’и
.. 99 = «9 десятков и 9» = «kyu jyu kyu» = ку дзю: кю:

Далее:
.. 100 = hyaku = гьяку
.. 1000 = sen = сэн (зэн)
.. 10000 = ma:n = ма:н

Итак:
.. 101 это «сто (и) один» = «hyaku ichi» = гьяку ич’и
.. 201 это «две стони (и) один» = «ni hyaku ichi» = ни гьяку ич’и
.. 546 это «пять сотен (и) четыре десятка (и) шесть» = go hyaku yon jyu roku = го гьяку ён дзю рок’ку

Таким образом:
3427 = «san zen yon hyaku ni jyu nana» (or shichi)» = «сан зен ён гьяку ни дзю: на’на (или cич’)
(Обратите внимание, что «сен» читается как «зен» после звонкой согласной «н»).

23456 = «ni man san zen yon hyaku go jyu roku» = «ни ма:н сан зен ён гьяку го дзю: рок’ку

Некоторые исключения:

.. «с’и» = четыре — используется только для обозначения цифр первого десятка.
Так, вы можете использовать «ши» или «йон»,»ён» в числе 3654, а йон(ён) только для
обозначения чисел 40, 400, 4000, и т.д.
.. «c’ичи» = семь — используется только для обозначения цифр первого десятка.
Так, вы можете использовать «c’ичи» или «на’на» в числе 9607, а «на’на» — только
для обозначения чисел 70, 700, 7000, и т.д.
.. 600 = «roppyaku» = «роп’пяку» (не «року гьяку»)
.. 800 = «happyaku» = «хап’пяку» (не «хачи гьяку»)
.. 8000 = «hassen» = «хас’сен» (не «хачи сен»)

Теперь вы знаете, как считать по-японски до десяти тысяч!

Автор:admin

Сабаки (sabaki) перемещения

 TAI SABAKI

 tenkai — поворот на месте на 180 градусов

 tenkan — поворот на месте на 180 градусов и отшаг назад

 irimi tenkai — шаг вперёд сзади стоящей ногой и поворот на 180 градусов

 irimi tenkan — шаг сзади стоящей ногой и выполнение на ней tenkan

 ASHI SABAKI

 aumi ashi — напоминает обычный шаг

 tsugi ashi — приставной шаг

 suri ashi — приставной шаг (сзади стоящая нога плотно прижата к впереди стоящей)

 okuri ashi — движение боком с перехлёстом ног
Автор:admin

Словарь японских слов и терминов

ай (ai)
— гармония, любовь, согласованность
ай ханми (ai hanmi)
— одноимённая стойка
айкидока
— человек, практикующий Айкидо
аригато
— спасибо
аригато годзай имас
— сердечное спасибо
аси (аши)
— стопа
атэми
— удар в строго определённые точки
буси
— самурай
бусидо
— кодекс чести самураев
будо
— путь воина
бокен
— деревянный меч
вадза (waza)
— техника
гарами
— обвивавться вокруг, зацепляться
гедан (gedan)
— нижний уровень
ги
— одежда
гияку
— разноимённый, противоположный
гияку ханми (gyaku hanmi)
— разноимённая стойка
гурума (guruma)
— колесо
дан (dan)
— степень, уровень
джуи ваза
— свободная техника
дзёдан
— верхний уровень
дзё
— деревянная палка
дзори
— тапочки
до
— путь, дорога
додзё
— место для упражнений в воинских искусствах, тренировочный зал
дозо (dozo)
— прошу
доги (do gi)
— одежда для тренировок
дза рей
— поклон в позиции сидя
ёкомэн-учи
— боковой удар (ребром ладони)
ирими
— вход
иккьё
— первый контроль
кайтен
— круг, колесо
камае
— стойка
ката
— базовая техника
катана
— самурайский меч
ки
— внутренняя энергия
киритсу
— команда встать
кихон
— базовая техника
кокью
— дыхание /ко-вдох, кью-выдох/
кохай
— младший ученик
коши
— бедро
куби
— шея
кузуши
— выведение из равновесия
кю (kyu)
— степень ученика
мае
— вперёд
ма ай
— достаточная (оптимальная) дистанция
мэн
— лицо
миги
— правый, вправо
мокутсо
— медитация
моротэ
— обе руки
мунэ
— грудь
наге
— исполняющий технику
никкьё
— второй контроль
оби
— пояс
омотэ
— вход перед партнёром
онегай шимас
— я тебе доверяю, приглашение к работе
осае
— болевой контроль
отогани ни рэй
— поклон друг другу
ренши (renshi)
— инструктор-эксперт
рэй
— поклон
рио
— оба, два.
рю (ryu)
— школа, стиль.
рицу рей
— приветствие стоя в додзё
сабаки (sabaki)
— передвижение
сатори
— прозрение, просветление
сейдза
— команда сесть
семпай
— старший ученик
сенсей
— учитель
сёгун
— высший сан самурая, правитель
сейкен
— кулаки
сихан (shihan)
— старший инструктор
содэ
— рукав
субури
— базовая техника с оружием
симодза
— “нижнее место” в додзё,противоположное камидза
сэмпай
— старший ученик
таи-сабаки
— передвижение тела
танден
— центр
танто
— деревянный нож
татами
— специальное покрытие в додзё
тэ
— рука
тэгатана
— рука-меч
тэкуби
— запястье
тэнкан
— вращение, поворот
удэ
— рука от локтя до запястья
уке
— нападающий
укеми
— кувырок, страховка
ура
— заход за спину партнёра
чудан
— средний уровень
шикко
— ходьба на коленях
шомен
— главное место в додзё
шихан (shihan)
— старший инструктор
ханми (hanmi)
— стойка
хакама
— широкие штаны (национальная японская одежда)
хаджимэ
— начать
хара
— живот
хидари
— лево, влево
хиджи
— локоть
хиза
— коллено
хинери
— вращение, скручивание
шиме (shime)
— удушение
эри
— воротник, шея
юби
— пальцы
ямэ
— стоп, закончить

 

Автор:admin

Правила поведения в Dojo

Входя и покидая место занятий в Dojo, поклонись стоя.

Входя на татами или покидая его, всегда совершай поклон в направлении Shomeni (kamiza).

Относитесь с уважением к орудиям тренировки. Gi и hakama (униформа) должно быть чистым и опрятным. Оружие должно быть в хорошем состоянии и, если оно не используется, находиться на своём месте.

Никогда не пользуйтесь gi или оружием, принадлежащими кому-то другому.

За несколько минут до начала практики вы должны , хорошо разогревшись, сидеть с соблюдением принятых правил на своём месте, находясь в состоянии спокойной медитации. Эти несколько минут предназначены для того, чтобы освободить свой ум от проблем дня и подготовиться к занятиям.

Класс открывается и закрывается с соблюдением установленной церемонии. Важно приходить во время и принимать участие в этой церемонии, но если вы всё же опоздали, вы должны подождать, сидя, согласно установленным правилам, рядом с татами, пока Sensei не подаст сигнал, разрешающий вам присоединиться к классу. Приблизившись к татами, вы должны поклониться в положении сидя. Самое главное, чтобы при этом вы не помешали занятиям.

Сидеть на татами вы должны в seiza (установленная правилами сидячая поза). Если у вас травмировано колено, вы можете принять позу со скрещенными ногами, но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку или столб. Вы должны постоянно сохранять субординацию.

Не покидайте татами во время практики, за исключением тех случаев, когда вам нанесена травма или вы заболели.

Во время занятий, когда Sensei демонстрирует технику, которую вы будете изучать, вы должны спокойно и внимательно следить за ним, сидя в seiza. После того как демонстрация закончена, вы кланяетесь сэнсэю, потом своему партнёру и только потом приступаете к выполнению техники.

Когда дан сигнал об окончании техники, вы должны немедленно остановиться. Поклонившись своему партнёру, быстро становитесь в ряд с остальными учениками.

Никогда не стойте на татами без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положенной позе, ожидая своей очереди.

Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос сэнсэю, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая своё уважение, и ждите от него подтверждения.

Получая во время занятий личные указания, сидите в seiza и внимательно следите за сэнсэем. Поклонитесь ему, когда он закончит. Когда он даёт указания кому-то другому, вы должны прекратить практику, чтобы следить за ним. Сидите в положенной позе и поклонитесь ему, когда он закончит.

Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники.

Вы здесь находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим.

Если вам известно движение, которое сейчас изучается, и вы работаете с кем-то, кто его не знает, не пытайтесь исправлять или давать указания своему партнёру по тренировке.

Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Bujutsu и Budo — это опыт, но не дискуссия.

Не слоняйтесь вокруг татами до и после занятий. Это пространство предназначено для учеников, которые хотят тренироваться. Для общения в Dojo есть другие места.

Татами необходимо подметать перед началом занятий и после того, как они окончены. Каждый обязан поддерживать чистоту в Dojo.

Никакая еда, питьё, курение или жевание резинки на татами или рядом с ним на протяжении занятий недопустимы, а также в любое другое время, когда вы находитесь на татами.

Во время занятий на вас не должно быть никаких украшений.

Хотя создаётся впечатление, что нужно запомнить слишком много правил этикета, в процессе тренировок это происходит само собой. Не стоит обижаться, если вас исправят, потому что соблюдение каждого правила этикета важно для вашей безопасности и для приобретения опыта.

Bujutsu и Budo — это не религия, это воспитание и совершенствование духа. Вам не будут предлагать примкнуть к какой-нибудь религиозной доктрине, от вас только потребуют духовной открытости. Когда мы кланяемся, это не значит, что мы соблюдаем какие-то религиозные правила, это знак уважения к духу Универсального Созидающего Разума, который внутри нас.

Если вы не в состоянии соблюдать эти правила, вы не можете изучать Budo в этом Dojo.

 


Автор:admin

Этикет Dojo

 

Dojo — это слово имеет буддийское происхождение, оно исходно означало зал для чтения и духовной учебы.Do означает «путь», jo — «место». Это священное место, и войти туда — значит освятиться самому. В традиционных боевых искусствах Японии это слово используется для обозначения места, где проводят занятия.

Dojo ограничен четырьмя стенами, основная из которых — Kamiza (почетное место) — расположена против входа. На этой стене традиционно находится Shomen (обычно традиционный символ Пути и Вхождения). Преподаватель (Sensei — наставник стратегии, буквально — ранее рожденный) располагается у этой стены спиной к ней. Ученики располагаются лицом к наставнику.

Когда вы входите в Dojo, вы входите в другой мир. Он может быть местом, где царит уважение и дух товарищества, но он не может быть также местом, где царит агрессия и недоверие. На тренировке атакуют вас и атакуете вы, повышая свою способность реагировать рефлекторно. Именно традиционный этикет позволяет нам соблюдать при этом безопасность и дисциплину, перенаправлять свои агрессивные реакции и развивать сострадание и уважение.

Bujutsu и Budo — это не спорт. Это дисциплины, воспитательный процесс для тренировки ума, тела и духа. Настоящей целью является не только техника, а приобретение инструмента для интеллектуального, духовного и физического совершенствования.

Dojo, где занимаются Bujutsu и Budo, не является спортивным залом, это не место для проявления своего эго, это место, где развивается и очищается тело, разум и дух человека. Крайне важным для всего этого процесса обучения является соблюдения уважения, искренности, скромности и создание соответствующей атмосферы, и поскольку Bujutsu и Budo — это воинское искусство, все это крайне важно для безопасности каждого участника.

Для поддержания этой атмосферы необходимо соблюдать следующие правила, которые являются жизненно важными для вашего изучения Bujutsu и Budo.

 

Автор:admin

Ранговая система в Джиу-Джитсу

Время между аттестациями указано минимальное, и возможно, не все студенты смогут достичь необходимого уровня навыков для перехода на следующую ступень за это время.

В различных клубах могут быть приняты дополнительные промежуточные ступени аттестации для детей, поскольку детям нужно больше времени, чтобы освоить программу.

Все степени между поясами связаны с кихоном — это значит, что вы должны быть в состоянии показать все базовые техники, соответствующие данной ступени. На более высоком уровне требуется сочетание и свободное использование всех элементов кихона в техниках.

KYU

 

ранг
цвет пояса
мин. время до
следующ. уровня
белый
6 месяцев
6 kyu
жёлтый
6 месяцев
5 kyu
красный
6 месяцев
4 kyu
зелёный
6 месяцев
3 kyu
синий
6 месяцев
2 kyu
фиолетовый
6 месяцев
1 kyu
коричневый
1 год
DAN
ранг
титул
цвет пояса
мин. время до
следующ. уровня
1 Dan
sensei
чёрный
1,5 года
2 Dan
sensei
чёрный
2 года
3 Dan
sensei
чёрный
2,5 года
4 Dan
renshi
чёрный или красный с чёрным
3 года
5 Dan
renshi
чёрный или красный с чёрным
3,5 года
6 Dan
shihan
чёрный или красный с белым
4 года
7 Dan
kyoshi
чёрный или красный с белым
5 лет
8 Dan
hanshi
чёрный или красный с белым
6 лет
9 Dan
hanshi
чёрный или красный с белым
7 лет
10 Dan
soke
чёрный или красный